2008,吉利如意！福至心开！！！

2008,吉利如意！！！
刚刚第一天，便感觉到了神奇与祥瑞！！！

美丽深秋

不知觉时日如梭，是今年的最后一个月了，今年有个很美丽的深秋呢

很喜欢这样的美丽

很喜欢这样的美丽，寒冷阴雨之后的艳阳天，
只是时序已是入冬，再温热明亮的太阳，凡过了下午三点，
即使颜色依然饱满，也还是无力和阴凉。
趁着心暖把好花儿拍了，任管它什么美丽什么时候生生失去，
再久远离去时也总是记得斜阳下浓艳醉过、、、

自己做的面包和葡萄果酱

难以置信，今晚在品尝自己做的面包和葡萄果酱、、、
同样难以置信的是、、、味道还是那么地不错、、、

秋收

刚刚过了霜降，居然发现家里的腊梅已经有了花骨朵，想必今年又会开得早了吧，发现很多的骨朵，今年又会开得很盛了。
今天阴天，将红透了的小辣椒摘下，准备晾干，秋收的感觉真好，虽然只是一点点。
前一阵种青菜，才发现吃自己种的菜的那份放心和收获，不是买菜能比，就连洗菜的时候都是大不一样，不施化肥不撒农药，简单洗过就行，也就不需要什么洗农药的洗涤剂，一切都变得简单。
想过那样的日子，有浓郁秋收感觉的日子，放心洗菜吃菜的日子，有蓝天的日子，有新鲜空气的日子、、、
昨日去买菜，西兰花是7元多一斤，不知道包着多少农药和化肥，这究竟是什么日子？

桂花蜜柚茶

秋日正好，桂花开得正盛，过几天冷空气来了，这一年的桂花就不再了。
今天下午上班，带了杯蜂蜜柚子水，走过小区的桂花树，花香诱我，起意摘了满把的桂花放进杯子，就有了偶然的桂花蜜柚茶，很是香甜自然，非人造滋味可比，而且颜色黄淡浓郁，上浮饱满的金桂，姿色竟与味道相当。

喝了这茶，连着一天的好天气，变就入肺入脾了、、、

非常喜欢这种感觉，很自然，很偶然，很有味道，不经意的如意，人生事多如此便好，、、、

一直好天

这几天，一直好天、、、

一个可爱的下午.2007.秋

台风后的一个晴朗天气，
洗了个澡，
带了本书，
泡了杯茶，
坐在小区的松树下

才发现自己
拥有
匆忙的生活疲惫的心，
却没有发现树木在长，
小区也在长，
没有生长的
正是那个我自己

原来有一只
游荡的猫，
步态安闲

原来有一只
活泼的鸟，
行动敏捷

原来还有
夕阳下的锦葵，
生姿俏丽，
惹人喜爱，

如同这个
真实而贴切的
秋日下午

fly

i always can't fly

tonight

Litchi dry、earl grey tea、cohen、、、、
tone as tonight、、、
the night i always love、、、

阳历9月

阳历9月1日，分界线-----
-

秋天应吃、、、

• 【秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

• 由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
• 秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不 如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他 有益食物或中药配伍，则功效更佳。】
• 【　可滋阴润燥的食物：银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、藕等。

  　　偏酸性水果：苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。

  　　辛辣食物少吃：姜、韭、椒、葱等。

  　　常见的养阴药：枸杞、玄参、玉竹、麦冬，可促进唾液腺体的分泌，可润喉，也具有免疫调节的作用。

  　　常见的补气药：人参、白术、茯苓。】

• 【从物美价廉的食补角度来说，百合、莲子、山药、白扁豆、红枣、莲藕、黄鳝等都是不错的选择，具有润肺止咳、清心安神、祛除余暑等功效；从药补的角度来，黄芪、沙参、枸杞子、何首乌等比较适合。另外，茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等可促进脾胃功能的恢复。】
• 【凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物。这类食物主要包括畜、禽肉类、鱼虾类、蛋类、谷类以及硬果中的花生、核桃、榛子等。
  
  　　凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。
  
  　　还有部分食物既非酸性也非碱性，如烹调油、黄油、淀粉及食糖等，被称为中性食物。
  
  　　大量的科学研究早已证实，如果长期偏重于肉类和糖类的摄取，又缺乏蔬果的调和，可导致酸性物质在体内聚积过多，不但促使新陈代谢作用发生变化，加速衰老，还会带来各种疾病。
  
  　　因此，把握好酸碱平衡，需要注意以下四点：第一，满足机体对水的需求。
  
  　　包括食物中的水分在内（如蔬菜、水果、米饭、馒头、肉类、豆类、奶类等都含有一定量的水分），秋季每日水的摄入量应达到2000毫升，以维持水电解质代谢平衡，也是维持体内酸碱平衡的一个重要方面。
  
  　　第二，多吃蔬菜、水果，补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起清热解毒之效。蔬菜水果有“三宝”，即维生素、无机盐和膳食纤维，并且其体内的最终代谢产物呈碱性，能够协助保持酸碱平衡以维持体液的稳态。
  
  　　第三，多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味，并尽可能少食用葱、姜、蒜、椒等辛味之品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。
  
  　　第四，多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，会导致温热内蕴，毒滞体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚，老人、儿童及体弱者尤要注意。】

7月

7月又过了，时间真快... ...
人们一直在不停地生长...
.

今日满月

今日满月，白天很热，官方报道39度多，空调显示室外43度。稍微空了些，却这么热，没法拍照... ...

所以晨昏颠倒，黑白日月，临界有无... ...

此时大雨

此时大雨，让白天气温在40度以上的空气和土地凉爽与湿润，
但这雨到底有多大多久呢？
现在已经很舒适...

天晴

今日天大好，天气晴朗，气压舒适，虽然温度高了些，可是还可以忍受，想想5年后温度会更高，还有什么不能忍受的呢...
早早回到家，冲了个凉，只开了电扇，就很舒适，看着窗外的一片晴朗，心情不错。
最近是很忙，但人总要做事的。

花枕...

花枕好香啊，多买一个放在书房，很是清香 ... ...
让天气的闷热退去许多...

端午.2007

家有麻雀初长成，嘴角还留端午的黄... ...

今日端午
正门插了艾草和菖蒲
粽子还没定是否要吃...
晚上要用艾草的水洗身...

惊喜的是厨房间空调机内的小麻雀，将将长成:
开始的时候，稍加逗引，便张嘴乞食，后来它妈妈严厉警告，便不复上当....
于是很听话，妈妈一发警报，就钻将回去...
是个乖孩子
我也随着它学会了其些许鸟语...
随着我接近它的距离不同，妈妈的叫声也不同

鸟妈妈那份与人类的距离感，是理智与正常的...
从它们身上，我学到从人类那里学不到的东西！
而且方式轻松：没有长篇理论，没有言语暴力，没有极端情绪...

不知道......

响应isaac的祈愿，参加了『.g.x.w.宣传片脚本 』小组，写了个脚本，提了些建议，不知道会不会出来和出来后的效果如何。

大雨，绵延不停的雨在敲打... ...

又到了新书，书总是看不完的... ...

有条理...

全面安排了自己的博，很清楚，感觉自己比较有条理，很开心... ...